カルシフェノール：ダイエットのための栄養と食事

美しさのキーワード、アンチエイジングは、老化を遅らせること。それには、活性酸素を減らす抗酸化物質が多く含まれる食物を摂取することが効果的です。そして何よりも適度な運動とバランスのとれた食事はダイエットの王道といえます。

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カルシフェノール

ビタミンD３のことで、エルゴカルシフェロールともいいます。その前駆物質であるエルゴステロールとともにおもに食物中に存在します。

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