美しさのキーワード、アンチエイジングは、老化を遅らせること。それには、活性酸素を減らす抗酸化物質が多く含まれる食物を摂取することが効果的です。そして何よりも適度な運動とバランスのとれた食事はダイエットの王道といえます。
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摂食障害かどうかの判断は、まず体重と月経の有無、過食の有無を調べます。
体重は、身長（単位はメートル）の２乗に（女性の場合）２２をかけたものから判断します。この値の８０％以下の場合、かなり痩せています。
痩せているのに加えて、月経がないか、不規則か、過去に無月経の治療をしたことはあるかなどを聞き、もし月経が連続して３回以上ないならば拒食症の可能性が高まります。